今年の目標は第一に体調を崩さない事。再びコロナの波がオミクロン株によって流行り出しまし、今まで以上に気を引き締めて過ごさないといけなくなりました。 第二に身体を壊さない事。去年腰を痛めて急遽、休みを入れてしまいました。次そのような事がないように、寝る前の体操、起きてからの体操を習慣に腰を痛めてないように気をつけて行きたいと思っています。 今年も一年、良い年でありますように。